63 lượt xem

4 loại hải sản nên ăn để tăng cường sinh lý cho nam

Hải sản tăng cường sinh lý nam

Theo bác sĩ Nguyễn Thùy Linh, Phó khoa dinh dưỡng, đại học Y Hà Nội, hải sản là loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dương cho cơ thể, đặc biệt là kẽm. Đây là một chất quan trọng giúp cơ thể phái mạnh tăng cường cường sản xuất hormone testosterone, giúp cân bằng sinh lý và phòng ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Hàm lượng kẽm có trong cơ thể nam giới tập trung rất nhiều ở tinh dịch và tuyến tiền liệt, giúp cải thiện chất lượng của tinh dịch. Một trong những thực phẩm giúp bổ sung sức khỏe, cho đấng mày râu chính là chế độ ăn giàu kẽm được cung cấp từ các loại hải sản. Dưới đây sẽ là 4 loại hải sản giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả.

Hải sản tăng cường sinh lý nam

Bào ngư: theo quan niệm từ xa xưa bào ngư là một món đại bổ, có công dụng tăng cường khí huyết, hạ nhiệt, chống suy nhược cơ thể, bổ mắt. Đặc biệt, bào ngư rất tốt cho phái mạnh vì có tác dụng bổ thận, tráng dương, và tăng cường sinh lực.

Cua biển: luôn là món ăn yêu thích của rất nhiều người và có rất nhiều công dụng khác nhau, nhất là đối với nam giới. Theo y học, cua biển có tác dụng chữa liệt dương, giúp bồi bổ cho cơ thể. Trong cua biển có hàm lượng đạm và kẽm cao bổ sung đắc lực cho sinh lý nam giới. Phụ nữ nên tham khảo các món ăn từ cua biển, chắc chắn sẽ làm đức lang quân của bạn hài lòng. Ngoài ra của biển còn có tác dụng, thanh nhiệt, bổ huyết, tăng cường sinh lý, chữa liệt dương.

Tôm: Trong tôm có chứa nhiều kẽm, các loại khoáng chất sản sinh ra nhiều testosterone nên ăn tôm có tác dụng tăng cường sự bền bỉ, khoái cảm trong “quan hệ”. Ngoài ra, tôm còn rất hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon, ngọt, giòn thơm, là món khoái khẩu của nhiều người.

Sò huyết: Trong sò huyết có rất nhiều khoáng chất, giàu đạm, nhiều chất bổ sung sinh lý như magie và kẽm. Sò huyết có thể chế biến được thành rất nhiều món ăn bổ dưỡng cho cả người bệnh như nấu cháo , sốt me, hoặc hấp cũng rất ngon.